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产后缩阴抓住性福

2015-04-10 07:14:02来源于:亲宝网

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按月配资导读: 宝宝是爱情的结晶,但不可否认,生宝宝后,产后有性配资官网 不和谐的困扰,容易让夫妻关系蒙上阴影,而且产后护理不好,患上月子病,诱发妇科炎症,苦不堪言。

  宝宝是爱情的结晶,但不可否认,生宝宝后,产后有性配资官网 不和谐的困扰,容易让夫妻关系蒙上阴影,而且产后护理不好,患上月子病,诱发妇科炎症,苦不堪言。

  是什么让新晋妈妈的性福配资官网 蒙上阴影?

  一方面,新手妈妈深陷照顾新生宝宝的各种忙乱中,刚分娩后的身体也尚未恢复,沉重的疲惫感让新晋妈妈失去了性趣,对性配资官网 可谓有苦难言,心有余而精力不足。加之部分自然分娩的妈妈仍对顺产时的疼痛经历心存恐惧,抗拒和丈夫亲热,让夫妻的性福配资官网 雪上加霜;一调查显示,有82.8%受访的妈妈承认主要表现为性配资官网 次数减少、过程中没有高潮或高潮不明显、性交时间短等,并认为产后的夫妻性配资官网 质量明显下降。

  另一方面,准妈妈在妊娠过程中盆腔承受着胎儿的挤压和撕扯,临产时盆腔肌肉和韧带充沛延伸为产道做好分娩准备,分娩时阴道明显扩张至10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),侧切及盆底肌肉、筋膜撕裂均会使阴道肌肉失去弹性,若遇到产程停顿迟缓、不顺利的状况,由于胎头长时间的压榨,加上产钳或者胎头吸收器的助产等,常常更会造成产妇盆底肌严重撕裂。因此,无论是自然分娩、助产,甚至是剖宫产的妈妈,其阴道都会有盆底肌肉功能障碍,多表现为阴道松弛。阴道松弛让新妈妈在性配资官网 时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久造成性冷淡,影响夫妻配资官网 质量甚至导致夫妻感情破裂。

  其实,抓住产后性福,新晋妈妈更应主动出击!

  为了产后的性福配资官网 ,妈妈们可以做的其实有很多,与其埋怨,不如调整心态,及时进行缩阴修复,主动出击!

  新晋妈妈在想到自己是母亲的时候,也别忘了自己同时也是妻子和中国股市 ,学着调整自己的情绪,寻找方法安抚自己因照顾宝宝所产生的焦虑及烦躁,比如睡前泡个热水澡、听听音乐等,并偶尔让家人帮忙照顾宝宝,增加自己与丈夫独处的机会。另外,当女性身处甜蜜暧昧的环境中,会更容易产生对爱的渴望和性的渴求。可见,享受性爱和付出母爱并不冲突。

  心理建设充足的同时,也别忘记了要及时进行缩阴修复锻炼。产后42天是盆底修复的最佳时机,这一阶段的妈妈应坚持进行常规的盆底肌肉训练,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可有效增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,并增强阴道紧缩度,提高性配资官网 质量。


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