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冬季宝宝缺钙怎么补

2014-11-30 19:34:05来源于:亲宝网

按月配资本文Tag标签: 宝宝缺钙的表现,宝宝缺钙,婴儿补钙

按月配资导读: 冬天天气寒冷,日照时间较短,宝宝外出的时间也减少了。宝宝通过紫外线照射皮下脱氢胆固醇转变生成的维生素D也随之变少,肠道缺少了有效吸收钙质的载体,长此以往,机体就容易出现不同程度的缺钙症状。

按月配资   冬天天气寒冷,日照时间较短,宝宝外出的时间也减少了。宝宝通过紫外线照射皮下脱氢胆固醇转变生成的维生素D也随之变少,肠道缺少了有效吸收钙质的载体,长此以往,机体就容易出现不同程度的缺钙症状。


  据医生介绍,入冬以后前来就诊的1岁内婴幼儿伴有缺钙症状的不断增多,并提醒广大家长若发现宝宝有烦躁、易哭闹、睡不沉,或者前囟门大、枕秃、出牙延迟等情况,最好及时就医确诊是否为缺钙所致。


  那么,如何在冬季给宝宝有效补钙呢?对此,医生给出了自己的建议:


  建议一:多晒太阳补维生素D。医生介绍道,每天上午10点左右和下午3-4点是带宝宝到户外晒太阳的最佳时机,因为此时阳光中紫外线的A光最为丰富,能够有效促进钙磷的吸收。此外,晒太阳时要着重晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气,让四肢骨骼更健壮;晒后背能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。但特别注意要 避免阳光直射脸部及眼睛。每次晒太阳的时间在半小时到一小时即可。如果不能保证宝宝时常晒太阳,家长可以给宝宝适量补充维生素D,促进钙质吸收。


  建议二:选对钙剂巧补充。有了维生素D,自然也少不了补钙的原材料。为宝宝选择钙剂首先要注意口味,偏甜或者偏酸的口味虽然宝宝更容易接受,但却会伤害宝宝娇嫩的味蕾,为宝宝将来挑食、偏食,不爱喝水等留下隐患。因此给宝宝的钙剂最好选择接近母乳的淡奶口味;其次还要注意配资 的剂量,宝宝的小胃容量有限,小剂量包装的钙剂更适合宝宝,不会对肠胃造成负担。符合以上特点的补钙配资 才是妈妈们的最佳选择。


  冬季作为宝宝蓄势积攒的季节,正是为来年春天快速成长打好基础的重要阶段,此时注重补钙不仅可以帮助宝宝股票 过冬,更能为来年做好充足的准备。

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